Nowa Ja! Zdrowa Ja! Akademia Zdrowych Kobiet NDM
Burmistrz Miasta Nowy Dwór Mazowiecki wraz z Ośrodkiem Pomocy Społecznej zapraszają kobiety w wieku 40 -55 lat mieszkające w Nowym Dworze Mazowieckim do udziału w Programie Nowa Ja! Zdrowa Ja! Akademia Zdrowych Kobiet NDM.
Celem jest promowanie zdrowego stylu życia, ograniczenie zagrożeń i szkód dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz kreowanie postaw zdrowotnych i społecznych.
W programie m.in:
- Indywidualne spotkania z dietetykiem
- Indywidualny plan żywieniowy
- Indywidualnie dobrane grupowe zajęcia ruchowe pod okiem instruktora
- Spotkania poświęcone tematyce prawidłowego odżywiania się
- Zajęcia motywujące i wspierające
- Trening nordic walking wraz z instruktorem
Zadanie realizowane będzie w terminie październik – grudzień 2023 r.
Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 06 października 2023 r. Wymagane dokumenty należy złożyć w siedzibie Ośrodka Pomocy Społecznej, ul. Partyzantów 7.
Wymagane jest aktualne zaświadczenie lekarskie pozwalające na objęcie Programem.
Liczba miejsc ograniczona.
Jeśli od dawna chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe i nie tylko, albo po prostu chcesz zrobić coś dla siebie, a nie wiesz jak zacząć, gdzie się udać, to miejsce jest dla Ciebie!
Więcej informacji pod numerem telefonu 603-092-579.
